Beta-alanin birçok sporcu için “olmazsa olmaz” bir supplement haline geldi, peki ya bilim gerçekten bahsedilen faydalarını ve kullanımını destekliyor mu? Uluslararası Olimpiyat Komitesi’nin son konsensus bildirisinde sporcu performansını doğrudan olumlu etkileyen 5 performans arttırıcı takviyeden birinin beta-alanin olarak dahil edilmesi,